Et si le roquefort et autres bleus étaient le secret du “French paradox” ?

De nombreux chercheurs du monde entier sont intrigués et interpellés depuis de nombreuses années par le paradoxe français (french paradox). Je vous le rappelle, cette expression désigne l’apparente contradiction qui existe entre les pratiques alimentaires des français et leur santé. Comment expliquer que leur alimentation riche en matières grasses (fromage, charcuterie, vin, etc.) ne les empêche pas d’avoir le taux d’infarctus parmi les plus bas. … Continuer de lire Et si le roquefort et autres bleus étaient le secret du “French paradox” ?

Le fromage nettement moins nocif que le beurre…

Selon une étude publiée dans “The American Journal of Clinical Nutrition”, le fromage ne fait pas augmenter le taux de mauvais cholestérol, contrairement au beurre. Les hommes et femmes qui ont servi de cobayes pour l’étude ont été séparés en deux groupes: dans le premier, une partie de l’apport quotidien en lipides a été remplacé par du fromage et dans le deuxième, par du beurre. … Continuer de lire Le fromage nettement moins nocif que le beurre…